耳鳴患者如何進行生活護理呢

　　很多中老年朋友，因為年齡的原因，隨著年齡的越來越大，都越來越容易出現耳鳴這種症狀，這對老年人的耳朵不僅造成了很大的損傷，也影響了老年朋友的正常生活，很多老年人都想要積極的進行治療，在進行治療時，患者還要了解這種疾病的因素，這樣才能幫助自己進行對症治療。

　　1、患者要保持樂觀豁達的生活態度。出現耳鳴症狀時，不要過度緊張耳鳴並不是大病，只要及時接受醫生的診治就能恢復健康。同時在診治過程中，要聽從醫生指導，積極配合治療。並且生活中要積極主動地發揮其他優勢（如熱愛本職工作和業余愛好等）來分散自己對耳鳴的注意力，多培養一些興趣點，調整自己的生活節奏。

　　2、避免長期受到噪聲的影響，如果從事與噪聲有關的工作，應該做好預防措施。盡量避免或者不使用耳毒性藥物，禁止吸煙、少飲酒、保持正常的生活作息規律，也避免睡眠過長（中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可）。

　　3、由於耳鳴起因較慢，而且病程都不是短期內發生，所以治療也需要比較長的時間，如松弛療法、耳鳴掩蔽療法等至少要完成一個月以上的治療，才能評估治療效果。因此，病人在治療的過程中不可因為其他願意影響治療進度，盡量避免間斷治療。

　　造成耳鳴的原因有很多，主要有以下幾方面：

　　1、耳部的疾病，如外耳疾病：耵聍栓塞、外耳異物，外耳道炎等，鼓膜穿孔、中耳的急慢性炎症、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。

　　2、血管性疾病，如耳內小血管擴張，頸靜脈球體瘤、血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，而來自動脈的耳鳴則與脈搏的搏動相一致。

　　3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：腦供血缺乏、中風前期、植物神經紊亂、低血壓、貧血、糖尿病、高血壓、營養不良。

　　4、另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

　　5、睡眠不足、過度疲勞、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。

　　耳鳴的傳統療法具體有：

　　1、藥物治療：症狀輕的一般可以通過藥物治療痊愈，但是這只是緩解症狀的一個辦法，不能從根本上解決病情。如再次出現睡眠不好或者免疫力下降的情況，耳鳴就會反復發生。

　　2、手術治療：耳鳴嚴重的患者有的需要手術治療，這些一般都是疾病引發的，不過這種治療方法是患者在迫不得已的情況下手術，因為這種療法讓患者所承受的痛苦相對較大。

　　通過專家的介紹，大家也應該都知道了，導致我們出現耳鳴的原因，除了患有耳部疾病，長時間的生活咋噪音污染比較嚴重的環境中，患有血管疾病，全身性疾病，或是出現耳朵中毒，睡眠不足，藥物中毒等情況的話，都有可能會導致這種情況的發生，患者要想保證耳朵的健康，就要對這些方面做好預防工作。