扁桃體炎有什麼日常保健方法

　　扁桃體炎的保健：

　　1、宜多飲水多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排洩。

　　2、術後1～2周內吃半流質飲食，如面片，雞蛋糕。

　　3、手術切除以後並非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是盡量不切除。

　　4、飲食宜清淡飲食選用偏涼、偏寒性食物，如鮮蘆根汁、綠豆汁、藕汁、梨汁、酸梅湯等，多食新鮮蔬菜及水果，以利清熱解毒，可補充感染性發熱時頗為需要的維生素c和粗纖維素。

　　5、宜用淡鹽水漱口既可滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利減輕咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

　　6、加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。

　　7、保持口腔清潔，吃東西後要漱口。

　　8、忌煙酒及辛辣刺激、油膩食物。

　　扁桃體炎的保健方法有哪些?看了上面的介紹，相信大家已經有所了解了吧，在此提醒廣大的朋友們要注意飲食、衛生、運動等各方面。同時，注意保持一個樂觀的心態，可以促進疾病的早日康復。