慢性咽喉炎的護理:
第一、飲食要合理
吃飯要保證時間和質量,如長時間饑餓,或暴飲暴食,導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食肉類和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕發胖,只吃蔬菜和水果,不吃或很少吃谷物面食,長期下去,可導致體內營養失衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。
還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或嗜飲濃茶,使咽部粘膜經常處於充血狀態,加重咽部不適症狀。另外,進食過快,食物未經細嚼就吞咽,粗糙飯團使咽部負擔加重,炎症難以消除,並容易被混雜在食物中的異物(如魚刺等)扎破粘膜,加重炎症。
第二、生活要規律。
現在人的生活節奏加快,人際關系復雜,經常處於疲勞、精神緊張狀態,參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活規律,還有的人因各種原因終日悶悶不樂,使身體抗病力減弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎遷延不愈,病情加重。
第三、不良習慣要改正。
有的人習慣張口呼吸,有的經常“吭喀”干咳,這都會加重慢性咽炎的炎症,對其恢復十分不利。吸煙、喝酒對咽部的危害極大,因此,有慢性咽炎者必須戒煙戒酒。
第四、治療要及時。
要爭取作到早發現,早治療。治療越早,效果越好。拖的越久,療程越長。患者痛苦難當,經濟負擔也要加重。
當發現自己患上咽喉炎的時候,一定要及時接受專業治療,還要做好慢性咽喉炎的護理工作,二者結合起來,促進疾病的早日康復。如果您還有其他不懂的地方,可以點擊咨詢我們的在線專家。
(實習編輯:陳夢麗)
有助預防中耳炎的五方法 小寶寶機體抵抗力弱,易引發感冒發燒等疾病,嚴重者還會引發中耳炎;加上小寶寶還不會說話,
外耳道炎如何保健才能自愈1.局部治療 (1)棉栓子或紗條,浸泡有效藥物,如1%酚甘油、8%醋酸鋁等,塞進外耳道內。 (2)在耳鏡或手