冬季用冷水洗臉可預防鼻炎

　　過敏性鼻炎流出的鼻涕多為青色，當溫差變化或受到異味刺激時，會出現鼻子發癢、連續打噴嚏的症狀。

　　早晨用冷水洗臉，有助於人體對寒冷的適應能力，有助於提高機體的抵抗力;用冷水洗臉可使鼻腔血管收縮，減少腺體的分泌，可使鼻腔堵塞症狀緩解，有助於鍛煉鼻腔粘膜內血管對冷空氣的反應能力。進一步說，可以預防人體反復感冒，協加鼻粘膜的抗病能力。

　　細菌和病毒是引起感冒的病原體。這些致病源平時就穩藏在我們的鼻腔或咽喉裡，用肉眼是看不見的。由於鼻粘膜和咽喉粘膜的防御機能，它們不會使人體發病。但當機體抵抗力降低時，鼻粘膜功能減退，細菌和病毒就和乘機入侵。特別是在氣候寒冷的季節，鼻粘膜血管收縮，組織內缺血，鼻粘膜抵抗力降低，給細菌和病毒創造了一個有利的入侵條件，於是感冒便發生了，並可進一步發展為慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症狀加重。

　　所以，預防感冒，增強鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果經常用冷水洗臉，臉部和鼻腔內的血管就能夠不斷地提高對外界氣候變化尤其是對寒冷的適應能力，將有利於慢性鼻炎的預防，對治療也會帶來一定的好處。