打鼾別忽視

　   現代人在睡眠的時候有打鼾現象已經非常的普遍，大家都會對此不以為然，不過出現這樣的現象其實對健康有了一定的影響，有一名患有嚴重打鼾(鼾症)的患者因無法仰睡，每日在馬桶上坐著睡覺，生活遭遇極大不便。很多人認為，打鼾不是病，但嚴重的打鼾卻構成了睡眠呼吸暫停綜合症。

　　詳細了解“鼾症”

　　據調查，我國目前患睡眠呼吸暫停綜合症的人約有三千至五千萬人，患病率高達百分之二以上。這種極易被人們忽視的疾病嚴重影響了患者的健康水平和生活質量。臨床研究結果顯示：如果患者每小時的睡眠呼吸暫停超過二十次，那麼他的五年病死率將超過百分之十一，八年病死率則達到百分之三十七。目前全世界每天約有三千人的死亡與睡眠呼吸暫停綜合征有關。

　　打鼾：千萬不可忽視

　　睡眠呼吸暫停綜合症是指每晚7小時睡眠中，呼吸暫停反復發作30次以上或睡眠呼吸紊亂指數超過5次/小時以上，屬於一種具有潛在危險性疾病，患上這種症狀的人一般會出現打鼾，白天嗜睡，夜間憋醒，記憶力減退等症狀。

　　患者一般有以下特征：體重超過標准體重的20%或以上;長期大量飲酒和(或)服用催眠藥物;重度吸煙;有家族史。主要症狀有：夜間睡眠過程中出現打鼾且鼾聲不規律，呼吸及睡眠節律紊亂，反復出現呼吸暫停及覺醒，或者自覺憋氣，晨起頭痛，白天嗜睡明顯，記憶力下降;並可有進行性體重增加，嚴重者可出現心理、智能、行為異常。

　　有以上症狀的人，就需要去醫院去做有關檢查，根據不同的病因，及病人的具體情況，制訂出相應的治療方案。嚴重打鼾成為高血壓第一危險因素。

　　第二種，阻塞型(OSA)亦稱周圍型，由於上呼吸道阻塞，腹壁肌和膈肌雖出現持續性運動，但鼻腔、口腔卻無有無有效的氣流通過。

　　第三種，混合型(MSA)，在開始時為一短暫的中樞神經呼吸暫停，緊接著膈肌運動恢復之後延續為阻塞性呼吸暫停。

　　需要注意的是，表面上的呼吸暫停，卻可以引發全身多種疾病。最直接的就是會誘發高血壓，導致冠心病;在某些狀況下，也會產生兒童猝死以及對精神、腦血管等損害。睡眠呼吸暫停綜合症還會引致腦血管疾病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭，糖尿病，性欲減退等一系列的並發症。國內外研究已經證明，有1/5的心髒病是由睡眠呼吸暫停綜合症引起，目前不少學者建議把此病列為高血壓病的第一危險因素。

　　聽鼾聲辨病情

　　不同的人發出的鼾聲的性質有很大區別。一般來說，只在勞累、飲酒或仰臥位睡覺時打鼾，並不算疾病。比較嚴重的打鼾是夜夜鼾聲如雷，從不間斷，我們稱之為習慣性打鼾。