老年人由於咽部組織松弛,睡眠時也容易打鼾。當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽後膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由於鼻呼吸時所受的阻力過大出現吸氣量不足,影響氣體的交換而出現鼾聲則屬於病理性鼾聲。
嚴重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”,又叫鼾症。指的是成人在7小時的夜間睡眠時間內至少有30次呼吸暫停,每次呼吸暫停至少10秒鐘以上,打鼾是病人的主要症狀,由於呼吸暫停病人常憋醒。
得了鼾症應及時檢查,明確病因對症治療。睡覺時枕頭高度要合適,不宜過高;睡前不飲酒,不服鎮靜安眠藥;目前鼾症的治療主要有非手術療法和手術療法,非手術療法一般可在睡眠時將鼻瓣擴張器置於鼻前庭以增加氣流量,手術療法一般是治療原發病,如矯治鼻中隔變曲,治療鼻炎,切除鼻息肉和摘除腫大的扁桃體等。以切除增生肥大的組織,增加咽部的空隙,減少睡眠的阻力為目的。
有位張女士自開春以來就一直被打噴嚏、鼻塞、流鼻涕折磨著。最近這一周情況越來越嚴重,平均每天要用掉兩卷手紙
哪種睡姿可以緩解打鼾一般來說,睡眠的姿勢有三種,即仰臥、側臥和俯臥。但很多的人對睡姿都不是太注意,認為只要自己睡著舒服