耳朵不僅僅是聽覺器官。中醫認為“耳者,宗脈之所聚也。”所以經常按摩耳朵,就能起到疏通經絡、運行氣血、調理髒腑功能的作用。
一般來說,每天早晚按摩耳部對頭痛、神經衰弱、高血壓,以及預防、緩解耳聾等都有一定效果。其操作方法較多,以下列出幾種。
1、拉耳廓
每天起床後,用右手繞過頭部拉左耳20次,再用左手拉右耳20次。
2、按摩耳輪
雙手握空拳,以拇食二指,沿耳輪上、下來回按摩直至耳輪充血發熱。
3、下拉耳垂
雙手下拉耳垂,手法由輕到重15~20次。
4、上下推耳根
食指放耳前,拇指放耳後,沿著下耳根向上耳根推40~50次,推後覺得耳部發熱,面部、頭部也會有發熱的感覺。
需要注意的是,操作時以不痛、局部充血、發紅為限,每次3~5分鐘;操作宜輕柔,最好先做一耳,再做另一耳。每次宜在清晨及睡前實施。如果耳部有慢性炎症、皮膚病、凍瘡等,切勿嘗試。
老年性耳鳴耳聾給老年人的日常生活帶來了很多的問題,有的老年人會因為耳鳴而整天心煩意亂,什麼也做不了,所以
哪些疾病可引起耳聾呢我們都知道很多時候疾病都不是單純由於某一種原因引起的,很多種疾病也會引起其他疾病的。當然耳鳴耳聾也不例