幾種預防咽炎疾病有效辦法

　　幾種預防咽炎疾病有效辦法

　　1、養成良好生活習慣：預防咽炎，平時就要養成良好的生活習慣、不吸煙、不喝酒、避免會感染咽喉的任何刺激物。

　　2、排除其它疾病的誘發因素：當病毒或細菌感染你的喉嚨時，會導致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難，嚴重的會出現呼吸困難、咽喉膜內層發炎、咽喉裡出現多余的薄膜或流膿、發燒、頸部出現淋巴腺結點腫大等現象。

　　3、空調房不宜久留：由於室內空氣流動性較差，室內溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。

　　4、多吃水果蔬菜，注意口腔衛生：多吃含維生素C的水果、蔬菜；每餐後注意口腔清潔。