咽喉干癢咳嗽疼痛食療方

　　一、咽喉干腫食療方——蜜梨膏

　　蜂蜜甘平，能潤腸通便、補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。

　　做法：取生梨，用搾汁機搾成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。

　　二、咽喉干癢食療方——荸荠梨湯

　　做法：荸荠10個，洗淨去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸荠能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

　　其實將荸荠打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

　　鮮姜蘿卜汁

　　做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。

　　鮮的汁液還能潤燥，故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等症狀。

　　三、感冒咽喉疼痛食療方——雪梨炖豆根

　　做法：將一個雪梨去皮，切成片狀，放鍋中。加水1碗，煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克，白糖適量，分三次服用。

　　如咽痛伴有咳嗽，可用鮮橄榄60克、酸梅10克略微搗爛後，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少許白糖分數次服用。

　　四、咽喉干癢咳嗽食療方——川貝冰糖炖雪梨

　　材料：雪花梨，冰糖10克，川貝粉2克，枸杞3克

　　做法

　　1、雪花梨（沒買到雪梨暫用蘋果梨代替吧，品質也不錯！呵呵）冰糖10克/每只梨的量。川貝粉2克/每只梨的量。枸杞3克/每只梨的量。

　　2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，用小勺挖去梨核。

　　3、把雪梨清理干淨後放入冰糖。

　　4、把枸杞和川貝粉分別放入梨心，添滿涼白開。

　　5、蓋好湯盅蓋後上屜蒸1--1.5小時，如果不方便的話也可以把雪花梨切碎，加配料後用高壓鍋壓30分鐘。