嚼點蔥白棗仁治療睡覺打鼾

　　現代醫學研究已經證實，睡覺打呼噜會危害人的身體健康，由於打呼噜時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼噜可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。現代治療治療打呼噜的方法比較多，如手術、儀器等，療效不一而足，因每個人的個體特征不同，身體素質不同，效果也不一樣。

　　偏方1：嚼棗仁

　　使用方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止！

　　偏方2：嚼蔥白

　　使用方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。