慢性鼻咽炎怎麼辦

　　慢性鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的一種炎症。一般在受涼、勞累等因素致使機體抵抗力下降時，容易誘發慢性鼻咽炎。慢性鼻咽炎嚴重時，患者可出現張口呼吸困難及吸氣困難。流鼻涕，可為水樣鼻涕，晚期可出現動膿或膿性鼻涕。且常伴有鼻咽部干燥感或燒灼感等。那麼，如何有效的緩解慢性鼻咽炎的症狀？下面請看詳細介紹。

　　有效緩解慢性鼻咽炎症狀的方法如下：

　　首先慢性鼻咽炎患者平時要多飲水，適當休息，注意室內空氣流動，鍛煉身體，增強防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應定期隨訪，進行纖維鼻咽鏡檢查，便於早期發現鼻咽癌等疾病。

　　其次，慢性鼻咽炎患者平時還要注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等。慢性鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　第三，慢性鼻咽炎患者對鼻咽部進行灌洗，能使藥液直接接觸患部，充分發揮藥物的作用，同時能起副降臭，清除或減少干痂的產生。具體操作方法是，備一500m1灌腸筒，配制0.5%高錳酸鉀或1%鏈霉素加生理鹽水。將筒高於病人頭部懸掛，病人手持沼洗頭置於鼻孔，頭稍前傾，張口鼻呼吸，使藥液經鼻腔達咽後壁、側壁，最後經口吐出。每日1次。

　　關於如何有效的緩解慢性鼻咽炎的症狀就介紹到這裡，生活中，慢性鼻咽炎都是由於急性鼻咽炎沒有得到有效的治療才演變而成的。所以要針對病症及時進行治療，可防止向慢性轉化。想要有效預防慢性鼻咽炎，除應盡量避免接觸過敏源及減少環境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能減少或消除慢性鼻咽炎發生的痛苦。