過敏性鼻炎的自我療法

　　一、過敏性鼻炎日常護理

　　避免接觸或攝入致敏原。病原(致敏原)主要是呼吸時吸入物如灰塵、動物毛發、皮屑、化學粉末、花粉等;食物如魚、蝦、蟹、牛奶等。還有一些化學物質如油漆、膠水、化妝品等，以及物理因素，如天氣冷熱或氣壓高低等都可引起過敏性鼻炎的發生。

　　常年性發作者應不養家禽家畜，改善室內通風條件，保持室內衛生，將枕頭被褥裡的蒲絨;鴨絨、糠皮等填料改為棉花或化學纖維填料，停用或更換化妝品，並試停食魚蝦、海味、牛奶等食物。

　　二、過敏性鼻炎自我療法

　　1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

　　2、神阙拔罐：用火罐拔3分鐘起罐再拔，反復3次，連續治療3天為一療程。如未愈3天後再治一療程。

　　3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。

　　4、神阙敷藥：黨參10克，白術7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內，常規法固定，3-7天換藥1次。一般經過1-4周可獲治愈或明顯好轉。

　　5、滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕排干淨。