怎麼有效治療咽炎？以及治療前的注意事項

　　咽炎治療前的注意事項

　　1.在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉為慢性，在慢性期抗菌藥物一般是不需要的；

　　2.及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；

　　3.勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強刺激調味品；

　　4.改善工作生活環境，結合設備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激；

　　5.生活起居有常，勞逸結合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水(高血壓、腎病患者勿飲鹽開水)；

　　6.適當控制用聲，用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

　　平時可以吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

　　多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

　　一、自我療法

　　治療慢性咽炎在於保持室內的溫度和濕度。這是防治咽炎的強有效措施。室內環境過冷過熱都可引起咽部粘膜的抗病毒能力，咽部感覺有異物，久而久之也可能會造成咽炎。所以在生活上保持口腔及其咽部的清潔，同時要注意防范耳鼻等疾病。

　　二、飲食療法

　　咽炎患者的飲食也十分重要，飲食方面得不到注意也會前功盡棄。慢性咽炎的患者飲食應以清淡為主，多食用一些去火的食物，比如：鴨梨、蘋果、菠蘿、甘蔗、橘子等水果，或者多喝水。忌食煙酒，以及辛辣之物。