治療過敏性鼻炎優先選擇自然療法

  　　如果你有過敏體質，首先應確定過敏原為何？過敏原一般分為吸入性，接觸性及食物引起的過敏原，不過檢測過敏原的方法及准確度是有相當程度的差異，這需與醫師仔細討論。確定過敏原之後，確實避開過敏原是需要周延的配合。不過，在飲食方面則應該注意避免以下食物攝取過多，如冰冷食物，乳制品，海鮮類，堅果類，過度加工食品，甜食，反式脂肪，煙，酒，咖啡等。   　　治療鼻過敏的藥物分為口服或局部噴劑或下鼻甲注射，一般藥理分類有抗組織胺，去充血劑，肥大細胞穩定劑，白三烯素拮抗劑或類固醇等。使用方法及時機各有千秋，對於急性或非急性，兒童或成年人皆有不同使用法則，端看醫師用藥經驗。免疫療法效果不錯但費時另外，免疫療法，即所謂過敏疫苗或減敏針，對於長期嚴重患者不失為一選擇，筆者個人研究滿意度相當高，唯療程常需三年左右，需病人耐心配合，一般以皮下注射為主；最近研究認為，舌下減敏效果也不錯。   　　如果鼻塞嚴重，甚至合並其他並發症，則手術是另一種選擇，一般有雷射，射頻(無線電波)，電燒，冷凍療法，下鼻甲切除術(或合並鼻中膈矯正)等。但需注意鼻過敏手術完保健非常重要，否則仍有復發機會。   　　以魚油為例(非魚肝油)，因其含豐富的ω-3脂肪酸和DHA的環保局，可競爭花生四烯酸，減少一些壞的發炎前驅物質，因此有抗發炎及抗血栓作用，又可降低過敏反應相關細胞素的產生，如間白素一型及二型和腫瘤壞死因子；另外研究顯示，魚油可抑制與皮膚延遲過敏反應相關之乙及細胞合成。     　　又如益生菌攝取，可競爭抑制腸道壞菌，如此對於腸道健康多所助益，因此減少過敏物質或是未消化完全的大分子結構物質進入人體循環中，不但減輕人體免疫負擔，更可減少身體任何器官的過敏反應，因此包括鼻過敏，氣喘，異位性皮膚炎或乳糖不耐症等；此外還有增加腸蠕動，排宿便的好處，建議可補充益生菌粉制劑。   　　不過，任何自然療法食品需在有經驗醫師操作下方能達到預期效果，一般患者切忌在人雲亦雲的情形下亂服用，否則也是有可能花了冤枉錢卻看不到效果。   　　以上是對過敏性鼻炎的治療有幫助的自然療法的相關的介紹，涉及到日然療法的治療過程、原理和具體的內容等等，希望引起大眾的重視，並對大眾的過敏性鼻炎的治療有所幫助，