過敏性鼻炎患者可采用自我調理方法

　　1、飲食療法

　　首先患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加劇身體的炎症，導致病情惡化。同時在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。

　　2、保持良好的心態

　　患者在日常要以一顆從容的心態面對疾病，越是急躁，越是延誤疾病的康復。同時改變不良的生活習慣，不要出現過度的勞累，積極的參加適當的運動，逐漸提高生活的質量。

　　3、注意居室的環境

　　患者在平時還要注意居室的環境，保持室內干淨和衛生，不要養貓、狗等動物，不要使用地毯、羽毛褥墊，保證室內通風，減少灰塵等可減少發病機會。對花粉過敏的患者要避免接觸，尤其是在花粉播散期應減少戶外活動。

　　以上是小編對於“過敏性鼻炎患者可采用自我調理方法”的相關的介紹。在上文中，小編一共介紹了三種自我調節的方法，這些方法在日常生活中的切實落實，對於過敏性鼻炎患者病症的改善很有幫助，還望過敏性鼻炎患者加以重視，並努力實施。