如何改善鼻炎的方法？

概 述

經常性的患上鼻炎會影響到患者的正常的生活，會給生活造成許多的負擔，所以我們要積極的尋找方式來解決這個問題，這樣才可以恢復健康的生活。

步驟/方法：

1患上鼻炎的人，會使鼻內容易感覺到干燥，所以要多喝點水，這樣才能保證水分的充足，同時要保持室內空氣的清新，這樣才能呼吸道新鮮空氣，不至於鼻內又發生其它的感染疾病。

2患上鼻炎的人，更要加強資金身體的鍛煉，不斷的增強體質，提高免疫力和抵抗力，做戶外運動的時候最好戴上口罩，以免細菌的感染，同時要注意氣候的變化，注意保暖。

3患上鼻炎的人要注意飲食方面的問題，飲食最好都以清淡為主，要吃些容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，這樣才能對鼻炎的治療起到作用，盡量避免吃哪些容易使鼻炎加重的食物。

注意事項：

平常生活中就要加強自己的鍛煉，提高免疫力，注意飲食。