治不好的鼻炎怎麼辦？

概 述

又沒有感冒，就一直打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，持續一段時間，就好了，犯起來的時候眼都沒法睜開。這種感覺真的很煩躁，去醫院吧，醫生最多給開點消炎的，維生素之類的。然後你的這些還是沒好，那怎麼辦呢？

步驟/方法：

1早晨的空氣最新鮮，這就需要你早起，起了還要運動，給身體換換氣，也給鼻子透透氣，最開始的時候要慢慢用鼻子來呼吸，試著去適應。增強鼻子的免疫力。

2打盆水，把你的臉整個放進去，閉氣然後在水裡出氣，慢慢來，用鼻子出氣，然後連續幾次，堅持每天都這樣做一下，總會有用的。

3多喝水，保持清潔，尤其是枕頭套一定要干淨衛生，避免接觸刺激性事物。少擤鼻子，如果受不了就用紙轉轉。總之不要擤。

注意事項：

一定要鍛煉身體，只有身體素質好了，抵抗力自然就會提升了。不能讓鼻子太干燥，要時不時用濕巾擦拭。保持濕潤。