鼻炎的自我療法

概 述

鼻炎是現代人比較普遍患有的慢性疾病。它跟我們現在所處的環境息息相關，空氣質量的變化是引發鼻炎的一個主要原因；同時患者患有鼻炎有可能來自於家族的遺傳；同時患者的個人生活習慣也會影響鼻炎的發作甚至病情加重。鼻炎有慢性鼻炎，急性鼻炎，過敏性鼻炎，萎縮性鼻炎等幾種，但不論是哪一種，鼻炎給患者的生活、工作帶了了極大的不便，也對健康造成了非常不好的影響。

步驟/方法：

1第一步：鼻炎對患者的影響並不像大型病痛那樣讓人發病時就奔潰受不了，但是它卻以不間斷的頭暈，流鼻涕，打噴嚏等一系列症狀使人精神不振，為了對付鼻炎，民間有不少能人人給出自己的偏方。比如將蒜搗碎取汁滴入鼻腔內，使其刺激鼻腔粘膜。

2第二步：許多人嘗試過用涼鹽開水洗鼻的方式來治療鼻炎，這是一個需要長期堅持的方法。具體方式是50ml水加3-4克食鹽，靜待溶解後用手捧起鹽水到鼻子邊，輕輕吸入鹽水使其充滿鼻腔。

3第三步：可以通過食療法緩解過敏性鼻炎，胡蘿卜與白蘿卜對治療鼻炎有一定的功效。多吃白蘿卜可以提高呼吸系統的免疫力，在季節轉換或空氣質量差的環境下對鼻炎發作有抑止作用，日常生活中可以多吃雪梨，雪梨有潤肺功能。

注意事項：

鼻炎患者要明白自己是屬於哪一種類型的鼻炎，對症下藥，嚴重時盡快到醫院就醫，避免嚴重時損壞鼻腔內膜及呼吸系統，在日常飲食上要注意，鼻炎發作時切不可以食用絲瓜，因為絲瓜會加重鼻炎症狀。