季節性鼻炎怎麼預防

概 述

季節性鼻炎是一種再常見不過的疾病了，幾乎很多人都有這種經歷。我一個朋友，對於花粉是很敏感的，所以每到花粉播撒的季節，就經常因為這樣而患了季節性鼻炎。情況說嚴重不嚴重，但是就是早上起來會有鼻塞，鼻子會有點癢，最煩的就是流鼻涕了。所以，對於很多對花粉過敏的人來說，很容易在花粉播散的季節得季節性鼻炎，那麼，季節性鼻炎怎麼預防呢？

步驟/方法：

1季節性鼻炎一般都是由於花粉引起的，所以也被稱為季節性過敏性鼻炎。很多花粉很輕，有些很小，很多肉眼都是看不到的，當它們在空中飄時，人們不小心把它們呼吸進去，就很容易患季節性鼻炎，所以要盡量避免去花粉多的地方。

2平時生活中，不管是白天還是晚上睡覺的時候，最好不要緊緊關著窗戶，要開窗睡覺，這樣才能保持室內空氣的通暢和透風。另外，得了季節性鼻炎的話，要及時去醫院檢查治療，可以服用一些藥。

3生活中，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多多喝喝開水。另外，在鍛煉身體上不要忽略掉，積極鍛煉身體可以增強人們的抵抗力，所以，鍛煉身體是非常重要的。另外，不要吃油膩的食物，飲食要清淡。

注意事項：

得了鼻炎，可能會比較難受，但是患者要好好調理，要保持一個積極樂觀的態度，不要整天郁郁寡歡，要按時吃藥，好好調理好，多多喝喝開水。