過敏性鼻炎需要注意什麼？

概 述

這幾天過敏性鼻炎又發作了，基本每過一個月就要發作，鼻子難受的很，擰的都痛死了，之前有治療過，但是好了過不了多久就又會重新復發，不知道是不是跟我平時的生活習慣有關系，這次醫生跟我說過敏性鼻炎平時需要注意的。

步驟/方法：

1有過敏性鼻炎的人平時的時候應該少吃辛辣，油炸的食物，辣椒，生姜這些也應該少吃，還應該少吃海鮮、鱿魚、蝦米等刺激性食物，這類食品最好不要吃，只要注意，鼻炎可以少發作。

2平時應該積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，這樣可以增強身體的抗病能力，平時還要預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，平時可以多喝水來抵抗感冒。

3家裡還不應該使用地毯、羽毛被褥這些容易感染細菌的物品，這樣可以減少室內的塵土，防止進入鼻子，並且保持室內通風，平時應該晾曬衣服，特別是季節交替的時候。

注意事項：

注意多飲水，為身體提供大量的水有助於新陳代謝的順利進行，這樣有利於減輕鼻炎的症狀。