飲食治療鼻炎

概 述

其實在患有鼻炎的時候可以輔助一些食材加快鼻炎的痊愈。一下就是本人收集的一些能夠輔助治療鼻炎的食材，希望能夠幫助到大家。

步驟/方法：

1第一件食材就是白蘿卜。因為白蘿卜中含有一種消炎的物質，能夠有效的治療發炎引起的鼻炎。可以用白蘿卜熬湯，在使用的時候加入一些白糖最好，即美味又能加快白蘿卜的吸收。

2大蒜這種食物能夠消除許多細菌引起的炎症。所以在患有鼻炎的時候，進食一些患有大蒜的的食物能夠有效的輔助治療鼻炎，加快鼻炎的治療。可以再熬粥的時候加入一些大蒜，即美味又能治療鼻炎。

3多吃一些富含纖維素和維生素的水果和蔬菜。比如說橘子含有大量的維生素c。白菜性涼味甘含有大量的纖維素。能夠補充機體所需的各種營養，又能促進腸道的吸收。

注意事項：

禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，少食用油膩、甜食及刺激性食品等。