小小鼻窦炎為何引起劇烈頭痛？
當窦口因水腫、充血等被堵塞時，鼻窦裡面形成真空，則會出現真空頭痛，窦內真空時間過久，黏膜血管擴張、滲出，窦腔內液體越積越多、壓力增高，出現嚴重的張力頭痛。如果鼻窦裡有炎症，刺激神經末梢，也會引起頭痛。
鼻源性頭痛呈鈍痛或隱痛，可局限於額部、眶部和上颌部。常與時辰有關，如上額窦炎在面頰區痛，伴有上列磨牙麻木脹痛感，上午輕下午重；額窦炎在額區痛，上午重下午輕；篩窦炎有時為眼內眦和鼻根部發脹或疼痛，轉動眼球或以指按壓眼球時疼痛加重。
那麼，鼻窦炎如何預防呢？
1、在發病期間，必須強調正確的擤涕方法。
2、預防感冒。
3、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。
4、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。
5、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。
6、按醫囑口服或肌注抗生素，以控制炎症。
7、用抗生素達到消炎的目的。
8、病者應多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。
治療鼻窦炎食療方
1、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻窦炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
2、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。
3、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400毫升水和米放入鍋裡，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋裡，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
4、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
5、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內，與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
6、絲瓜籐煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜籐3-5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
7、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或，沙鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分兩次服完，連續用2-3天見效。
8、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干淨，用生柏葉30克，金钗斛6克，柴胡10克同放沙鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
(實習編輯：沈富銀）
