我們該怎樣預防鼻部疾病

　　首先要保持心情愉快

　　1.心情好了自然身體就好了，若經常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫師協助開導。

　　2.不要為一些小事發脾氣或是生悶氣，在情緒上要適度的調適，避免劇烈的情緒波動。

　　其次，運動增強體力

　　1.每天應適度的運動鍛煉，做一些規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

　　2.要預防鼻部疾病，就應避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可游泳。

　　3.要多注意休息，請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

　　我們該怎樣預防鼻部疾病？以上已經為大家詳細介紹了，掌握以上幾種鼻部疾病的預防措施，可以幫助大家有效防止鼻部疾病的發生。如果還有其他疑問，請與我院在線專家進行詳細咨詢。