秋分後的感冒,主要由風邪和燥邪引起,這些感冒不僅會帶來干咳,鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲。有咽炎的人就更遭殃,喉嚨感覺又腫又痛,即使感冒好了,咽炎的症狀也不一定能同時減輕。為了避免秋季感冒帶來的困擾,我們應當注意滋陰潤燥。
少說話
不論什麼原因產生的喉炎,最要緊的是讓聲帶休息一段時間,甚至連低聲細語都應避免。平時也應該避免大聲持久的講話。
多喝水
建議一天喝8-10杯水,也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水,冷水只會使問題更嚴重。
用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。
使用加濕器
使用冷空氣加濕機,覆於聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥,將增加粘性,成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機,有助於解決問題。
多吃清火食物
在飲食上,我們應當多吃一些清火潤燥的食物,如甜味和酸味果蔬。梨、香蕉、柚子、橙子等都是不錯的選擇。多喝些杏仁湯也有不錯的效果。有條件的還可以自制五汁安中飲(牛乳60毫升、韭菜汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物)飲用,潤燥效果很好。
隨著社會的發展,人們的生活節奏不斷加快,同時也影響著人們生活習慣的改變,使日常生活沒有了原來的規律。養成一個良好的生活習慣,才能在根源上幫助我們擺脫咽喉炎給我們造成的困擾。
〔組成〕鮮蕺菜適量。 〔用法〕洗淨,搗爛絞汁,滴鼻,1日數次。另用蕺菜20g,水煎服。
慢性咽炎症狀有哪些,用什麼方法治療慢性咽炎的症狀 1、咽部分泌物粘稠,感覺有東西卡著,患者多出現清嗓等動作,這種動作