什麼因素引起了耳鳴的出現

　　耳鳴的病因

　　1.病理方面，一部分人的耳鳴是由於耳部疾病或人體其他部位疾病引起的。人體內部的各種噪音，在常態下人耳不易覺察到，這是因為外部音場的聲波對內部聲波起掩蓋作用，同時人耳的耳膜、耳骨、韌帶有使內部聲波向外耳道散逸的功能。當耳部疾病，如外耳道阻塞、內耳壓力增高等，患者容易出現耳鳴。此外，心肺病、高血壓、藥物過敏等原因，會使內部噪音增大，超過常規值，導致耳鳴。

　　2.心理方面，注意力從外部世界收回，而集中在本體感覺，有時也會削弱聽覺的適應性導致耳鳴，由於注意力的集中，會強化耳鳴現象，強化耳鳴的感覺。

　　3.耳反射方面，一部分人的耳鳴是由於耳發射現象。耳是接受聲音的器官，但近代醫學發現耳還能發射聲波。

　　對耳鳴有預防效果的食物：

　　一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝髒。如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

　　二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

　　三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內髒和粗糧等。

　　五、補充含b胡蘿卜素和維生素a的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

　　六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內髒、腎髒等。

　　專家提醒：以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿卜50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿卜50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等。

　　另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。

　　對於引起耳聾出現的病因就給大家介紹這麼多的內容了，耳鳴在發生以後，是會出現很多症狀的，會讓患者的內心特別的煩躁，他們的耳邊總是會有很多的聲音出現，因此朋友們在認識了該病的病因以後，就要做好預防才可以。