打鼾是種病，得治！

　　打鼾，詞義上解釋為熟睡時發出的粗重的呼吸聲。在醫學上術語為鼾症、睡眠呼吸暫停綜合征。它是一種普遍存在的睡眠現象，大概75%的人都會有不同程度的鼾症。大多數人認為這樣是司空見慣的，就不以為然。還認為，睡得香、太累了就會出現打呼噜。其實打呼噜是一種病，更是健康的大敵。

　　打鼾雖然常見，但不可忽視！特別是間斷性的打鼾，是由於氣道出現阻塞然後缺氧，它是長期的，慢性的。可以導致大腦、心肺、肝髒等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，惡性循環以後，這個病就越來越嚴重了，嚴重的時候可以導致隨時猝死。

　　打呼噜可使呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，誘發高血壓、心腦血病、心律失常、心肌梗死、心絞痛等高危病症。在夜間呼吸暫停時間超過了120秒更容易發生猝死。

　　輕微打鼾我們可以通過糾正自己的睡眠姿勢或自身來調節，但打鼾嚴重時，應該去醫院接受專業性的檢查和治療。