喝酒也會傷耳朵 你知道嗎？

　　人們知道喝酒會傷及肝髒、腎、胃，會奉勸身邊朋友少喝酒，因為會傷肝會傷胃。但是，卻鮮有人知喝酒也會傷及耳朵。如果你喝酒後出現了耳鳴、堵塞感現象，那麼你喝酒的習慣已經傷及耳部神經了……

　　【案例一】

　　李先生表示前天晚上和同事出去喝酒，喝高了跌跌撞撞回來的，回家後又喝了點茶醒酒，但是一晚上都睡不著，第二天更是出現了耳鳴，嗡嗡直響。開頭以為是蚊子，後來一直在嗡嗡響才知道自己是耳鳴……

　　【案例二】

　　住在山東的張老是一個嗜酒如命的人，幾十年來每天都習慣喝上兩口，一天不喝像螞蟻咬似的。遇上閨女回來或什麼高興的事情更是喝得更多，經常就醉得不省人事。他表示最近耳朵總是有點不舒服，像有棉花塞住耳洞，一直有東西作響……

　　耳鼻喉專科醫生指出，酒精會對人體的咽喉部的黏膜表面產生刺激，因此經常喝酒的人都很容易患上咽炎。而患咽炎會引起咽鼓管的阻塞，從而產生耳鳴，導致聽力下降。如果像張老這種長期喝酒的情況裡，專家表示長期處於這種炎症的狀態下，還很容易會產生卡他性中耳炎，出現中耳腔積液，引起耳鳴、堵塞感和重聽等症狀。醫生提醒，長期無節制喝酒還會慢性的究竟中毒，導致聽力器官衰退。長期如此，聽力會組不下降，到最後就很有可能發展成神經性耳聾。而另外一種情況就是喝酒大多數在晚上，很多人都喝到半夜三更，這樣會造成熬夜，生理系統打亂了，因睡眠不足而產生的短暫耳鳴現象。

　　【喝酒適量保護聽力】

　　首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦了一個酒精攝入量計算公式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。如此推算，低度的白酒，每天別喝超過2兩，中度的白酒不能超過1兩，而烈性的高度酒最好不要超過25毫升；葡萄酒每天則應控制在5兩以內，烈性的葡萄酒不要超過3兩；啤酒則不要超過700毫升。

　　【酒後護理也重要】

　　當無法避免工作上之類的應酬，喝了不少的白酒、啤酒、紅酒。我們也有辦法將喝酒後對身體對耳朵的傷害減低。

　　1.醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收，避免酒精進入肝髒。

　　2.吃一些富含維生素的水果，緩解酒精對肝髒的損傷。如橘子、橙子、葡萄等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的症狀。

　　3.喝酒後，先吃些醒酒的食物、飲料，休息一會再睡覺。喝酒後直接倒頭就睡是一大忌，這樣一睡酒精就會在你的身體裡被吸收得更快更完全。如倒頭就睡第二天起來就容易出現頭暈、耳鳴、反胃等症狀。

　　但無論再好的護理，也不能彌補傷及的身體細胞，所以為了身體健康和耳部健康著想，還是少喝酒較好。