鼻窦炎要多吃什麼水果

概 述

鼻窦炎也是一種比較常見的疾病，而引起這種疾病的原因也是有很多種的，在患了鼻窦炎的時候患者會出現頭痛、鼻癢跟惡心等症狀的，在患了鼻窦炎的時候一定要多注意鼻腔內的衛生，養成每天晚上跟白天清洗鼻子的好習慣，平時的時候盡量不要用手去摳鼻子這樣很容易給鼻子造成傷害的，很多時候出現了鼻部疾病都是因為用手亂摳鼻子才把細菌帶入到鼻子中的，所以平時的時候一定要注意衛生。

步驟/方法：

1患了鼻窦炎的人很多時候都是因為感冒上火而引起的，所以在出現了鼻窦炎的時候一定要多吃一些清淡瀉火的食物，常吃梨跟蘋果都對治療鼻窦炎都有一定的好處，再者就是多喝白開水也可以起到治療鼻窦炎的效果。

2除了梨跟蘋果還可以多吃一些其他的新鮮水果跟蔬菜，尤其是含有維生素C跟生物類黃酮的食物，患了鼻窦炎的時候少吃一些油炸的食物，鼻窦炎的患者吃的油炸食物越多病情就會越嚴重的。

3在患了鼻窦炎的時候患者還可以選擇用蒲公英進行治療，蒲公英中的白色乳汁對治療鼻窦炎的效果是非常好的，尤其是新鮮的蒲公英效果最為明顯，要是沒有新鮮的蒲公英還可以去藥店買點蒲公英煎水清洗鼻子。

注意事項：

在患了鼻窦炎的時候患者應該以清淡的飲食為主，因為經常熬夜也是可以加重鼻窦炎的發生概率，所以晚上的時候盡量保證充足的睡眠時間。