鼻窦炎頭痛，流涕怎麼辦

概 述

季節的更替，很多人都犯了鼻窦炎。鼻窦炎很難受。一直流鼻涕，鼻塞還會導致頭痛。鼻窦炎鼻窦炎是一種常見病，那麼犯了鼻窦炎頭痛，流鼻涕要怎麼辦呢？

步驟/方法：

1第一點。鼻窦炎一直都是那麼的令人討厭。但是我們還是要堅持對鼻窦炎進行積極的治療。首先我們要注意保暖。受涼感冒是引起鼻窦炎的原因之一。所以我們要注意季節的交替。注意多穿點衣服。

2第二點。鼻窦炎的引起很多是由於自身抵抗力較弱，所以引起鼻窦炎。要想徹底的根治鼻窦炎，當然是平時多鍛煉鍛煉，增強一下自個的抵抗力，別懶懶的。例如，每天進行慢跑。

3第三點，多吃富含維生素的食物，例如，胡蘿卜、蘋果、青菜，猕猴桃，這些都含有豐富的維生素，可以幫助我們增強身體的對病菌的抵抗力，和對過敏原的抵抗力。

4第四點，平時注意鍛煉身體，勞逸結合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥，不輕易滴用鼻藥。對鼻腔病變及時診治，你可考慮看看中醫，吃些鼻淵口服液或鼻淵片是不錯的選擇。

注意事項：

養成良好的生活習慣，和飲食習慣，然後在配合清肺鼻窦靈進行科學的調理，你覺得健康離開你還遠嗎？當然是會很快的離開的啊。健康離你其實很近。在不久的將來你肯定會覺得鼻子健康是一件多麼幸福的事情。