如何有效的避免鼻炎？

概 述

在我們的日常生活中，有許許多多的生活疾病威脅著人們的生活健康的，其中鼻炎就是一個明顯的鼻子疾病，那麼我們要如何有效的避免鼻炎呢？

步驟/方法：

1首先，在炎炎的夏日，不要太過於喜歡喝一些冷飲！如果，在炎炎的夏日，過於喝冷飲的話，很容易導致鼻炎的發生的！所以，我們在炎炎夏日不要太過於喝冷飲！

2其次，要避免冷熱交替劇烈，從而預防鼻炎！因為冷熱交替劇烈，很容易讓人形成感冒的，如果不及時有效的治療的話，將會很容易的導致鼻炎的發生的！所以，我們要避免冷熱交替劇烈！

3最後，不要太過於喜歡吃一些油炸類的食物或者辛辣類的食物，因為這些食物很容易導致身體內上火，久而久之的將會形成感冒，進而導致鼻炎的發生！

注意事項：

不要太過於喜歡喝一些冷飲，避免冷熱交替劇烈，不要太過於喜歡吃一些油炸類的食物或者辛辣類的食物！