鼻窦炎的知識。

概 述

鼻窦炎是由於上颌窦、篩窦、額窦和蝶窦的粘膜發炎所造成的。是現在最常出現的一種疾病，一般其表現症狀為：鼻塞、流鼻涕、頭痛等。長期下來可能引起嗅覺障礙。

步驟/方法：

1平常要注意鼻子的衛生，患上鼻窦炎的人要養成洗鼻子的習慣，不能讓太多的油漬和污垢存在鼻子周圍。擦鼻涕的時候不能用力過度，否則會傷害到鼻子的內部，可能會引起不必要的傷害或者加深鼻窦炎的病情。

2去泳池或者去沙灘游泳的時候要注意，不能把鼻子浸入到水裡面，最好整個頭都裸露在水上，這樣比較安全。要保持良好的呼吸順暢環境。

3要盡量配合醫生的治療，按時吃藥，多做運動，增強自身的體質。不能吸煙喝酒。油膩魚腥的食物最好就不要吃了。辛辣的食物也要少吃或者是不吃了。

注意事項：

患有鼻窦炎的患者也要在飲食上多加注意，多呼吸新鮮空氣和鼻部按摩，以促進鼻窦炎早日康復。