鼻窦炎是一種常見病，它在發病的時候人的五官會受到很大的影響；它也會給人們的工作、生活帶來極大的痛苦，那麼我們在生活中應該怎麼避免鼻窦炎的發生，根據我弟弟的情況，我總結了以下幾條：
1避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等。
2及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
3保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
4香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻窦炎，所以也要盡量避免接觸。
5加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等。
特別是在秋冬季或感冒流行期間，外出時應戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所等。