怎麼預防鼻窦炎

概 述

頭暈，頭痛，鼻子堵塞，沒錯這就是鼻窦炎。它深深的危害了人民的健康，小孩，中年人，老人，都有得病幾率，現在就讓我給大家講講預防鼻窦炎的方法.

步驟/方法：

1盡量少在塵土多，環境污染的環境下走動.

2過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等 都是引起鼻炎的原音

3堅持跑步，鍛煉等健身活動有助於避免鼻窦炎疾病

注意事項：

綜上所述，在惡劣的天氣下最好戴口罩，多鍛煉，多吃水果，綠色蔬菜，少吸煙，少喝酒 等. 鼻窦炎這類的疾病才能少在我們身體上出現..