鼻窦炎最常見的預防方式

概 述

本身鼻窦炎是常見的疾病，危害也非常大，特別是對老人和小孩，我教學的一個班有30個學生，其中有6個學生患上了鼻窦炎，為了避免其他學生也患上，我搜集了以下預防鼻窦炎的相關知識，下面和大家一起來做個分享。

步驟/方法：

1第一步：加強自身的體質，身體是抵制病毒的根本，加強自身體質，提高免疫力是最有效的預防方式。在平時堅持不斷鍛煉身體自外，還有在食物的搭配上保持營養的均衡。

2第二步：出入一些公共場合是要多注意，在傳染病流行期間要減少外出。游泳時也要注意方法，盡量減少將頭放人水中。

3第三步：注意衛生清潔，養成良好的衛生習慣，確保室內的通風流暢和光線充足。自身也要養成早晚洗鼻的習慣。