怎麼樣更有效的預防鼻窦炎的發作。

概 述

雖然我今年才二十三歲，但是患上了鼻窦炎已經很長時間了，鼻窦炎對我的生活影響挺嚴重的，我查了很多資料，終於總結出來有效的預防鼻窦炎發作的辦法。本人親自試驗，發現預防的效果很好，就想介紹給大家。

步驟/方法：

1首先鼻窦炎的預防就是注意飲食，因為耳鼻喉問題基本上都是有聯系的，所以避免辛辣食物的攝入能很大程度的避免鼻窦炎的發作。

2第二就是要預防感冒，因為感冒會導致鼻窦炎病情的加重，導致頭疼難受的情況，一旦發生了感冒的情況，需要及時的進行治療，避免因為感冒引起鼻窦炎的發作，導致病情的加重。

3第三，就是堅持用冷水對鼻腔進行清洗，保持鼻腔的潔淨和衛生也是能一定程度的預防鼻窦炎的發作。

注意事項：

最後，如果鼻窦炎比較厲害，對生活和學習影響比較嚴重，建議到醫院進行咨詢看看是否需要手術。