家庭裡怎麼護理鼻窦炎

概 述

鼻窦炎要及時的做治療，鼻窦炎病情嚴重會引發其它的鼻部疾病，為了自己的健康一定要好好地護理鼻窦炎，注意遠離鼻窦炎加重的環境，做到健康科學的飲食，保持好鼻部的衛生，今天與大家一起分享一下家庭裡怎麼護理鼻窦炎？希望對您能帶來幫助。

步驟/方法：

1可以選擇冷水洗臉，建議每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力;

2要適當的運動，增強身體的抵抗力，要有治療的信心，加強各方面的鍛煉。

3要有好的心態，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

4保持好的衛生習慣，醫生建議平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

5掌握正確的擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。