過敏性鼻炎怎麼補身體

概 述

最近的這段時間還總是會出現連續得打噴嚏流鼻涕的症狀了，這些天以來還總是會感覺到自己的身體變得不是很好了，總是會有一點很虛弱的表現了，自己現在總是會很容易發病的，還總是會出現了頭痛的症狀了，平時的時候總是會感覺自己的精神都不怎麼好了，我現在真的是很想要快點治療好的，這些天總是會感冒咳嗽的，要怎麼樣補身體呢。

步驟/方法：

1得了過敏性鼻炎的患者，在急性發作的時候，想要治療的話，是可以服用撲爾敏片進行治療的，一般每次1片，等到自己的症狀減輕之後，是可服用1/2片，一般都是每日三次，一定會有好的作用的。

2患者平時的時候，一定要好好的調養自己的身體，最主要的就是增強自己的身體體質，平時一定要注意好好地提高自己的抵抗力和免疫力，平時需要多做一些戶外運動，而且飲食一定要清淡一些。

3患者平時的生活中，一定要注意室內經常通風，而且平時一定要注意盡量少使用空調，還需要注意多做有氧運動，平時不可以多吃一些油膩的食物，而且可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果是很好的。

注意事項：

要想調理自己的身體只要注意好好的保暖，平時的時候要適當的增減衣服，平時的時候還需要注意自己的飲食要清淡一些是最重要的了。