鼻炎患者該注意什麼

概 述

要是不不幸得了鼻炎這種疾病之後，其實會出現多種問題的，像是容易出現的問題就是鼻塞，鼻內分泌物增加，還有就是有的人會出現頭昏腦漲這種症狀，這對於睡眠、精神、情緒、記憶力等都是具有一定的影響的，這就需要平日裡需要自己多加注意，注意一些需要注意的事項，減少鼻炎對自己的傷害，下面主要給大家分享的就是關於鼻炎患者該注意什麼？

步驟/方法：

1首先就是一定要避免感冒，因為得了鼻炎之後本身就容易感冒，因為此時身體免疫力較一般人低，一旦感冒以後鼻炎的症狀就會加重反而更加難受，這就需要鼻炎這種疾病的患者，盡量的讓自己不要感冒了。

2其次就是需要注意的就是飲食，少吃辛辣、生冷食物，因為要是鼻炎患者要是吃辛辣的食物、辛辣的食物會刺激鼻炎的加劇，還有就是一定要戒煙戒酒，此時吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻炎的症狀。

3最後就是在生活之中一定要加強身體的鍛煉，要是身體好了，有助於提升免疫力，像是早上跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等都是很好的增強抵抗力的運動，還有就是要呼吸的順暢，保持心情舒暢。

注意事項：

另外在生活之中還需要工作、生活的環境空氣清潔，做好室內的通風換氣工作，還有就是一定不要讓自己呆在都是有很多灰塵和粉塵的地方。