季節性鼻炎吃什麼好

概 述

最近，我的一個朋友和我說，晚上老是失眠，鼻子鼻塞，注意力不集中，鼻子會流鼻涕，因為鼻子鼻塞的緣故，嗅覺都受到影響。後來去醫院檢查，檢查結果是季節性鼻炎。說到季節性鼻炎，很多人都有這種經歷，這是一種非常普遍的疾病。季節性鼻炎一般都是由於花粉過敏導致的，所以也叫季節性過敏性鼻炎。那麼，季節性鼻炎要怎麼預防呢，應該吃些什麼比較好呢？

步驟/方法：

1對於季節性鼻炎的話，生活中要積極采取預防措施。每天多吃新鮮的蔬菜和水果，多多喝喝開水，增強身體抵抗力。另外，生活中應該多多用冷水洗手洗臉，以更好地提高身體對氣候的適應能力。

2花粉播散的季節，對於那些花粉過敏的人來說，特別容易患季節性鼻炎。所以，生活中要盡量少去樹木茂盛的地方，更不要去采摘花朵或是用鼻子去聞花朵。睡覺的時候，要保持室內的通風。

3要經常鍛煉身體，積極鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。另外，多多喝喝開水。飲食上，不要吃油膩以及油炸的食物，要吃清淡的食物，少吃海鮮，不要喝太多的飲料，應該多喝喝白開水。

注意事項：

要注意衛生，家裡的話要做好除塵工作，要經常打掃。另外，屋內要保持通風，保持空氣的清新。患者要保持一個積極樂觀的態度來對待疾病。