鼻炎不通氣小竅門

概 述

鼻炎是鼻腔粘膜的炎性疾病。要說鼻炎的症狀，比較常見的就是鼻塞、流鼻涕等，嚴重的還會有頭疼、頭暈的症狀。長期的鼻炎患者會出現注意力不集中的現象，嚴重影響著正常的學習還有工作。不僅身體感覺不舒服，鼻炎還十分影響患者的外部形象。鼻炎最讓人不爽的應該就是長期的鼻子不通氣了，那麼應該怎麼應對不通氣的症狀呢？下面我會說三點小竅門，希望能給您一些幫助。

步驟/方法：

1蔥和蒜是對治療鼻炎有些作用的，您不妨可以試試，直接把蔥或者是蒜搗爛，用棉花蘸取搗爛後的粘液，然後把棉花塞到鼻孔裡，或者把搗出的粘液直接塗抹在鼻梁上，這兩種方法都可以幫助緩解鼻塞的情況，並且有利於鼻炎的治療。

2第二個方法就是通過泡腳來幫助鼻子通氣，因為身體一旦熱起來了，鼻塞的情況就會有很大的緩解。患者可以每天晚上用熱水泡腳，這樣可以讓熱氣行遍全身，幫助緩解鼻塞的症狀，每次泡大約二十分鐘左右就可以了。

3第三個方法就是換位法，這個方法我自己每次在感冒的時候經常用的，比較有效哦。鼻塞的時候我就會通過變換體位來幫助鼻子通氣，躺在床上，想左側睡，右邊的鼻孔就是通氣，反之左邊的鼻孔就會通氣，您不妨可以試試。

注意事項：

患者還應該注意要多喝水，保證適當的休息，注意室內空氣的流動，還需要經常的進行身體鍛煉，增強防御能力與免疫力，還有不要吃辛辣的食物。