冬天怎麼護理鼻炎

概 述

鼻炎這個詞相信大家都不陌生，是一個比較常見的疾病，多半是由於平常生病，炎症沒有消下去，而引起的鼻子發炎。現在發病率一年比一年高，這是個什麼原因呢？根環境污染，空氣質量變差，也是有密切相關的關系的。很多時候，預防比得了病在去治療要好得多。如果大家一不小心，得了鼻炎也不要太著急，下面我就來跟大家交流下，冬天怎麼護理鼻炎。

步驟/方法：

1鼻炎患者，要注意保暖，不要受寒。因為受寒感冒了容易引起炎症。現在到了冬天，早上可以用冷水洗臉，雖然有些痛苦，但是對於鼻子來說，這是一個適應過程，也是一個鍛煉鼻子遇寒的訓練，這個可以避免因為室內外溫差大而引起的不適。

2鼻炎患者在冬天出門時，不免會覺得，一陣寒風刺鼻子。正常人的鼻子，都受不了這麼寒冷的風，但何況還是患了鼻炎的鼻子，自然是更難以抵擋。建議出門時，佩戴一個口罩，這個可以給鼻子一個緩解的作用。

3鼻炎患者一般體質都偏弱，在冬天的時候可以，經常喝一下用生姜煮的水，可以祛寒，增強抵抗力。如果鼻子不舒服，不要用手去挖，可以用生理鹽水來，沖洗鼻子，這樣可以起來消炎，殺菌，清理鼻腔的作用。

注意事項：

鼻炎患者，平時要多吃水果，多吃青菜，不要吃過於刺激性的食物，要注意鼻子的護理，多多清洗。要多加鍛煉，增強自身免疫系統。如果鼻子實在不舒服，可以擦點紅霉素軟膏。