秋季怎麼防治鼻炎

概 述

鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種並發症。其中過敏性鼻炎患者最為多見，如果發現要及時到醫院做正規的檢查，找出過敏性原針對的治療。鼻炎，多發於秋、冬兩季，下面我們就來談談秋季怎麼防治鼻炎這個話題。鼻炎是一種慢性病，一般情況下，患者的體質相對來說比較弱。因此，增強體質是我們不二的選擇。

步驟/方法：

1秋季早晚溫差大，要注意多穿點衣服，防寒保暖。一不小心感染上風寒，會降低身體抵抗力，這個時候病毒容易入侵身體，從而引發炎症，這個時候鼻炎是很容易發作的。鼻炎一犯是很難受的，要很久長能恢復。

2秋季早上氣溫比較低，一般到了中午才緩和些。建議早上出門的時候戴一個口罩，這樣可以避免因為冷風，吸入呼吸鼻腔而引起的不適。此外，口罩還可以阻擋一些空氣中細小的塵埃。這些小小的塵埃，被吸入鼻腔，容易引起發炎。

3得了鼻炎，鼻子會變得比較脆弱，這個時候我們可以適當的給鼻子做訓練來鍛煉它的生理機能。早晚洗臉的時候，可以用冷水直接洗，一開始可能會覺得有些冷，不習慣，那是正常的，但你要是堅持下來，你會發現，你在出門的時候，鼻子會比較容易適應外面的冷空氣了。

注意事項：

秋季怎麼防治鼻炎，除了上述講了一些方法，還要注意飲食，要多吃水果和蔬菜，多鍛煉，增強身體自身的免疫系統，這樣一來就不容易被細菌感染。鼻子不舒服的時候不要用手去捏，可以用鹽水來洗沖鼻子。