患有了鼻炎的確是個很讓人頭疼的問題,現在鼻炎患者都大幅度增加,患者都有體會:鼻炎發作時不只是鼻子難受,眼睛,咽喉都會跟著受影響,還有睡眠也會變很差,聽力以及學習能力也會隨著下降。引起鼻炎問題一般都是病毒病菌感染,或者鼻子因刺激受到了損傷,許多患者治療效果都不是太好,怎麼才能徹底治療鼻炎呢,下面我就給大家分享下自己的經驗。
1首先,鼻炎的患者一定要注意起居室內的通風清潔,要遠離灰塵多的環境,因為幾乎所有的過敏性鼻炎都是由於灰塵引起的。灰塵中有大量的細菌、毒物、螨蟲等,對鼻腔有較強的刺激作用。
2日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃,可以用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環,注意保暖提防感冒,感冒也會容易引發鼻炎的。
3蔥白巧治鼻炎:新鮮生蔥,洗淨,取蔥白,搗爛,放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔,然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內,保持數分鐘後更換。
要進行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助於增強體質,增強機體免疫力;改掉挖鼻的不良習慣,生活要有規律,平衡飲食,加強體育鍛煉,增強體質。