鼻炎怎麼去預防

概 述

如今隨著生活質量的提高，鼻炎患者的數量卻是越來越多，無論在哪個城市，都會有許多的患者在醫院裡面等候治療。鼻炎患者經常會出現頭痛，因此會嚴重的影響正常的生活、學習和工作，有很多人因鼻炎的問題而花費了大量的金錢和時間。因此做好預防以及正確治療是不可拖延的事情，那麼該如何正確預防鼻炎呢？下面作一下簡單的介紹，希望對患者有所幫助。

步驟/方法：

1尋找自己個體的致病變應原，並設法避免接觸是最有效的方法。對變應原的反應是機體受同一抗原再次刺激後所發生的一種表現為組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應。也可以說，是對異常的、有害的、病理性的免疫反應。

2少吃寒涼食物：中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。

3少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物：如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物；無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物；蛤蟆類、鱿魚等蛋白質含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌類食物。

注意事項：

避免出入於溫差較大的場所；加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激；調暢情志，積極治療。注意休息、加強保暖。鼻炎對人體危害很大，只有正確的預防與及時的治療才能保證健康的生活。