年輕人有過敏性鼻炎怎麼辦呢

概 述

大多數像我一樣年輕的人不說身體倍兒棒，也很少會隔三差五的犯過敏性鼻炎，一到夏天就很難受，偶爾還會止不住的流鼻涕，丑的讓我不敢出門，所幸一個多年不見的同學分享她的經驗，希望我的分享幫到你們。

步驟/方法：

1首先建議大家補充蜂蜜。身邊的朋友告訴我，鼻炎是美麗的殺手，尤其是女人們一定要重視鼻炎哦，因為可能是缺少含有提高過敏抵抗力的物質了引起的，所以通過服用蜂蜜來調理身體，補充含有提高過敏抵抗力的物質是一個不錯的選擇，至於買什麼樣的蜂蜜因人而異，不懂得朋友可以向周圍有經驗的人咨詢一下哦。

2其次建議大家選擇冷水洗鼻。這一點想必很多朋友都不了解，因為科學研究表明這樣可以提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻炎極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力，從而避免了破壞我們的形象，所以建議大家早晨洗臉時留心一下，畢竟可以防患於未然嘛。

3最後建議大家不要忽略了鍛煉身體。相信大多數人都很注重鍛煉身體，但是有一些小細節——身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴是相當重要的哦，在朋友提醒我前我就經常性地忽略了，疑惑我經常注意多鍛煉還是容易過敏，現在估計和冷水浴有很大關系。

注意事項：

第二個方法剛開始使用時會出現鼻塞、流鼻涕等症狀,過一段時間會好,據說此法也可以根治。