怎樣才知道自己得了鼻炎呢？

概 述

鼻炎不可小視，我們要重視，不僅影響學生的學習，還影響我們的工作。我在學生時代得了鼻炎，當時沒心思去學習，總感覺自己頭很難受，我爸爸帶我去了醫院，看了中醫，我得了經驗，來看看我的經驗吧。

步驟/方法：

1我們感覺鼻子不透氣，在白天工作或運動時感覺鼻子還算透氣，到了晚上，我們躺下的時候感覺鼻子喘不過來氣，如果有這種症狀，我們要考慮是否得了鼻炎。

2有時候很多次自己拿著衛生紙擦鼻涕，總感覺鼻涕很多，自己也感覺煩，擦完後紙上有很多綠色的鼻涕。還有就是別人聞到很香的東西，就是自己聞不到，這就是嗅覺下降，這個也要重視。

3還有時候感覺渾身不對勁，感到頭疼，感覺干點活就累，吃飯沒有食欲，很多東西容易忘，想不起來做，晚上到很晚才能睡著。這些都要注意。

注意事項：

不要到灰塵多的地方，不要吸煙喝酒，不要聞一些刺鼻的氣味。