加重鼻炎的不良習慣？

概 述

我的身邊很多的人都患有鼻炎的，而且我看到他們的生活都感覺很壓抑的，因為鼻子不通的話會導致我們的呼吸不順暢的，這樣的話我們的心情也是會受到很大的影響的，下面我就告訴大家一些不良的習慣會加重病情的。

步驟/方法：

1首先的話飲食上的話要盡量的清淡一些，因為我們的鼻子和我們的喉嚨是相連的，如果我們經常地吃些辛辣、燒烤、刺激的食物的話很容易導致喉嚨上火，從而加重病情。

2還有就是我們一定要多注意鼻子的衛生，而且盡量的不要用手去挖我們的鼻子，不然的話我們手上的細菌的話很容易就會導致我們的鼻子出現感染的現象，這樣的話會加重化膿。

3平時的話一定要多注意保暖，要適當的根據天氣來添衣減衣，不能感冒了，不然的話感冒就會出現流鼻涕的情況，這樣的話就會嚴重的影響到我們的鼻子的恢復的。

注意事項：

盡量的不要抽煙喝酒，飲食上的話要盡量的清淡一些。