鼻炎平常要注意什麼？

概 述

我老公有鼻炎，一感冒就會嚴重，而且平常腦袋也會不舒服，看著老公感冒了或者什麼東西引起鼻子過敏的樣子，我就聽心疼的，所以我就在平常監督，平常要注意什麼，下面跟大家說一下。

步驟/方法：

1平常要多吃點新鮮的水果蔬菜，我老公就不愛吃水果，所以每天我給他限量必須吃完，現在他也愛吃了，因為新鮮的水果蔬菜裡面含有的維生素比較多，有必要的話可以買點天然維生素補充下。飲食i要吃清淡的，不要吃辛辣刺激肥膩的食物，少抽煙盡量不喝酒。

2還要注意家裡空氣的新鮮，經常開窗通風，可以選擇早上因為這個時候的空氣相對比較好，或者在下雨後。如果工作環境粉塵、污染較重的地方，就應該戴著口罩，避免細菌進人鼻腔。引起鼻炎發作。

3平常不要用力擤鼻，如果鼻子裡面有濃涕就要先滴藥然後輕輕地擤鼻，還要多注意休息，平常多鍛煉下增強抵抗力，氣候不穩定時要注意添減衣服，預防感冒。

注意事項：

鼻炎有可能遺傳的，所以如果有寶寶要提前給他預防，感冒流鼻涕及時治療好。