怎麼樣才能預防鼻炎的發生呢？

概 述

鼻炎的發生大多是因為平時我們不注意一些自己身上的小毛病，從而給我病菌有了可趁之機，因此預防鼻炎應該從日常做起，我來支幾招。

步驟/方法：

1在平時，我們應該加強自身de體育鍛煉，每天保持一定要的運動，從而提高抵抗力，在平時應注意體育鍛煉，增細體質，勿過度勞累或暴冷暴熱，避免與傳染病者接觸等。鼻部有病變者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等應及早治療。

2我們還應該特別注意日常的作息，應該勞逸結合，多多休息，多喝水，免除導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。

3我們還應該對這類疾病有著清楚的認識，以免意外感染，就要加強疾病的宣傳力度。加強衛生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

注意事項：

鼻炎的治療是一個漫長的過程，需要我們的耐心和細心。