慢性鼻炎的人不應該吃什麼？

概 述

我從小就患有鼻炎，鼻子總是感覺很干澀，有時候又感覺癢癢的，一到感冒的時候鼻子更是難受的很，鼻塞，流清涕，去檢查也只是拿些藥來噴，後來在平時的盛輝中我自己也更加的小心，現在鼻子感覺好了很多，所以呢我要把小經驗分享出來給有需要的朋友們看看。

步驟/方法：

1患有鼻炎的人在平時的飲食應該要以清淡為主，避免吃那些刺激性的食物，例如辛辣的，油炸類的還有燒烤類的食物一定要避免去吃，習慣性抽煙喝酒的朋友們，最好把這兩樣都戒掉比較好。

2患有過敏性鼻炎的朋友們一定要記住，放在冰箱裡冰鎮過的飲料或者食物是不能吃的，因為過冷的食物會降低免疫力，而且還會讓呼吸道過敏，所以朋友們一定要謹慎噢。

3平時喜歡吃點零食的朋友們一定要注意了，千萬不要去吃那些特殊處理過的或加工精制的食物，特別是飲料了，現在很多的飲料中都含有不同的色素。

注意事項：

保持室內的干淨整潔，適當的做些戶外運動。